Топ лучших протеинов с айхерб

10 лучших сывороточных протеинов — Рейтинг 2018 года (Топ 10)

Лучшие популярные протеины для набора мышечной массы – по отзывам спортсменов и экспертов

Изобилие ярких упаковок с протеином на прилавках магазинов спортпита иногда способно поставить в тупик не только начинающих, но даже опытных бодибилдеров или поклонников фитнеса. Наименований не счесть.

Обратите внимание

И каждый производитель «рисует» красивые цифры, бравирует непревзойдёнными технологиями, уникальными компонентами с «волшебными» свойствами, от которых мышцы растут как на дрожжах или худеется быстро и без особых усилий.

Не стоит ловить рыбку в мутной воде. Лучшие сывороточные протеины вы найдёте в нашем рейтинге!

Что такое сывороточный протеин и с чем его едят?

Молоко – это на 80 процентов казеин и на 20 процентов сыворотка. Последняя выделяется в процессе створаживания при производстве сыров. Далее, из жидкости делают питательный, но пока невкусный порошок, где белка много, жиров и углеводов мало.

Последующая трансформация в спортивную пищевую добавку, вопреки заявлениям торговцев промышленным протеином, не ограничивается добавлением ароматизаторов и подсластителей. Обязательно производится дополнительная обработка сырьевого источника, после которой, в зависимости от того, какими методами она осуществлялась, получают одну из 3 чистых форм:

  • Концентрат – хорошо отфильтрованная от лишних примесей и высушенная субстанция с содержанием белка примерно 60-85%;
  • Изолят – по сути, максимально очищенный концентрат, почти без жиров и углеводов (белка 89-95%);
  • Гидролизат – сверхчистый и заранее расщеплённый белок, который организму не нужно переваривать. Процесс усвоения начинается мгновенно и длится не более 20-30 мин.

Самый распространённый способ употребления порошкового сывороточного протеина – растворение в воде, нежирном молоке, соке. В сухом виде можно добавлять в творог, выпечку.

Рейтинг лучших сывороточных протеинов 2018 года

Открывает наш рейтинг лучших сывороточных протеинов уникальный продукт, являющийся своего рода визитной карточкой американской компании ON. Многие годы 100% Whey Gold Standard занимает лидирующие позиции во всевозможных рейтингах спортивного питания, а в своей категории считается практически эталоном. Так что «золотой стандарт» – вовсе не преувеличение.Секрет успеха в хорошо сбалансированном составе с небольшим содержанием жиров и углеводов. Белковая матрица представляет из себя смесь сывороточных изолятов (основной компонент), концентрата и пептидов молочной сыворотки. Кроме того, добавка содержит глютамин, назначение которого облегчить процесс восстановления после тяжёлых нагрузок.Важнейшее значение имеет наличие специальных ферментов аминогена и лактазы, которые не просто ускоряют расщепление белка и улучшают его усвоение, но и предотвращают проблемы с ЖКТ даже у людей чувствительных к лактозе (молочный сахар).Основные плюсы:

  • Способствует активному росту мышц, защищает их от разрушения;
  • Состав 30-граммовой порции – 24 г или 80% белка (в том числе 5 г BCAA), 1 г жиров, 3 г углеводов;
  • Отличная растворимость в любой жидкости;
  • Разнообразие фасовок и вкусов.

Минусы:

  • Цена на уровне некоторых изолятов.
9.9 / 10РейтингОтзывыРеально работает. Размешивается хорошо. Заходит очень легко, что даже слегка удивило. Буду покупать этот протеин постоянно и другим советую. Только магазин надо выбирать хороший, чтобы не попасть на подделку.
Весьма достойная альтернатива лидеру категории, но с более привлекательным ценником. Исходя из этого можно классифицировать Prostar 100% Whey Protein от ещё одного известного производителя из США, как хороший универсальный протеин и для начинающих, и для опытных атлетов.Основа состава – смесь сывороточного изолята с концентратом, которые были очищены по технологии низкотемпературной микро- и ультрафильтрации. Соответственно, белок не подвергался денатурации и сохранил максимум полезных свойств. Не удивительно, что протеин Prostar Whey обладает одним из лучших аминокислотных профилей.Заслуживает внимания и присутствие в формуле пептидов, положительно влияющих на скорость усвоения протеина организмом. Впечатляют заявленные показатели БЖУ на порцию (30 г): 25 г или 83% белка (включая 6 г BCAA и 4.2 г глютамина), всего 1 г жиров и лишь 2 г углеводов.Основные плюсы:

  • Продукт содержит заменимые и незаменимые аминокислоты;
  • Нейтрализует негативное воздействие катаболизма;
  • Хорошо растворяется, не образуя комков.

Минусы:

  • Некоторые вкусы «на любителя»;
  • Водянистая консистенция.
9.7 / 10РейтингОтзывыМне вообще нравится продукция производителя UN. А этот прот самый любимый, практически всегда держу под рукой. Вкусы никому советовать не буду, здесь всё индивидуально. Цена, даже с учётом нынешнего курса, адекватная.
Ещё один серьёзный американский бренд, ещё один отличный сывороточный протеин. Как и у вышестоящих «номинантов» категории лучших концентрированных сывороточных протеинов, порошок неплохо растворяется в жидкости, хорошо усваивается организмом. Цена выше среднего, но тут многое зависит от качества используемого сырья. А с этим у S.A.N. полный порядок.Белковая матрица довольно проста, что не умаляет её высокой эффективности. В данном случае преобладающим компонентом является ультра-фильтрованный при низких температурах сывороточный концентрат, разбавленный для улучшения итоговых показателей неденатурированным изолятом. Мерный совок вмешает 30 г протеина, из которых 23 г приходится на белок, 1.6 г на жиры, 3.3 г на углеводы.Основные плюсы:

  • Пользователи отмечают быстрый прирост мышечной массы и силы;
  • Вполне сносный вкус (традиционный лидер – шоколад);
  • Хорошая защита банки от вскрытия (плёнка и мембрана).

Минусы:

  • В составе отсутствуют пищевые энзимы;
  • Есть ощущение, что цена несколько завышена.
9.6 / 10РейтингОтзывыДопиваю 900-граммовую банку, думаю потом взять 2.2 кг. Протеин нравится. Совмещаю его с отдельными BCAA. «Шоколад» заходит отлично. Фруктовые никогда не беру, вечно с ними проблемы и запах химии.
Популярный протеин вроде как из Великобритании. Фасуется в пакетах по 1, 2.5 и 5 кг. Наиболее выгодное предложение на официальном сайте, где к тому же периодически проводятся акции с кодами скидки. Хороший бюджетный сывороточный протеин, который вряд ли есть смысл покупать по цене конкурентов от известных американских марок, а вот с хорошей выгодой – в самый раз.В отличие от других представителей категории, в Myprotein нет изолята и присутствует только концентрат сывороточного протеина, очищенный от лишних примесей с помощью технологий мембранной фильтрации и низкотемпературной сушки под давлением. Содержание белка 21 г на порцию (25 г). А это впечатляющие 82%. Хочется верить, что так и есть. Жиров – 1.9, углеводов – 1 г.Основные плюсы:

  • Неплохое соотношение качества и цены;
  • В каждой мерной ложке приличная доза BCAA (4.5 в граммах или 23%), 3.6 г глютамина;
  • Богатый выбор вкусов (более 40, есть нейтральный).

Минусы:

  • Средняя растворимость;
  • Из-за высокого спроса некоторые магазины «задрали» цену.
9.5 / 10РейтингОтзывыДостался протеин недорого, пьётся вполне нормально, эффект от приёма есть. Надеюсь, производитель не зазнается и качество останется на должном уровне. Мешается лучше всего в блендере, но и шейкером пойдёт.
В рейтинге лучших сывороточных изолятов побеждает незаурядная протеиновая добавка от очень известного производителя. Иногда Platinum Isolate Supreme даже причисляют к гидрализатам. В действительности, белковая матрица представляет из себя смесь из 93% сывороточного изолята, полученного методом кроссфильтрации и ионного обмена, и гидролизованного протеина, который добавлен для усиления «скоростных качеств». Обе формы содержат молекулярные пептиды.Продукт обогащён BCAA (7 г в каждой порции), лактоферрином и альфа-лактальбумином. А это залог роста мышц, быстрого и комфортного восстановления, положительного состояния азотистого баланса и иммунной системы организма. Теперь о том, чего нет. Лактоза, жиры, сахар по нулям. Углеводов в целом всего каких-то 0.5 г.Основные плюсы:

  • Высокая скорость усвоения;
  • Без проблем размешивается;
  • Отличный аминокислотный состав;
  • Высокое содержание белка – 27 г на порцию (30 г).

Минусы:

  • Не самая демократичная цена.
9.9 / 10РейтингОтзывыДля меня этот изолят № 1. Хотя бы потому, что он реально работает. Есть заметный прирост мышц за курс. Вкус нормальный, не слишком насыщенный, но и дискомфорта не вызывает. С желудком порядок.
Популярность этого «конкурсанта» обусловлена по-настоящему высоким качеством и проверенной немалым количеством спортсменов эффективностью. Иногда возникают споры к какой форме протеина отнести ISO-100. Так вот, сам производитель позиционирует продукт, как 100% сывороточный изолят, но уточняет, что он гидролизованный. Так что не принципиально. Считайте, что при выборе категории нас смутило ISO, а не HYDRO в названии.В одном черпаке 30 г порошка. Белковая составляющая – 25 г с хорошей концентрацией BCAA (5.5 г) и других аминокислот. Жиров или нет совсем, или минимум (0.5 г для версий «шоколад», «шоколад-кокос»), углеводов от 1 до 2 г (опять же в зависимости от вкуса). Протеин полностью очищен от лактозы. Так, что дискомфорт желудочно-кишечного тракта практически исключён. Легко размешивается в шейкере.Основные плюсы:

  • Быстрота усвоения;
  • Положительное влияние на азотистый баланс;
  • Подходит и для эффективного набора сухой мышечной массы, и для сушки, похудения;
  • Разнообразие вкусов и фасовок (от 330 г).

Минусы:

  • Цена выше среднего (а ведь когда-то продукция Dymatize считалась чуть ли не бюджетной).
9.8 / 10РейтингОтзывыДавно пользуюсь ISO-100. Изначально брал просто для похудения, теперь, достигнув «просветления», применяю на сушке. Очень хороший изолят. Жаль цена за последнее время неоправданно выросла (проклятые санкции).
Один из самых популярных в 2018 году быстрых протеинов на отечественном рынке. Отчего-то очень любим представительницами прекрасной половины человечества, хотя какой-то принципиальной гендерной направленности добавка в себе не несёт. Наверное, всё дело в ярком оформлении и приятных фруктово-ягодных ароматах.Главный и единственный источник белка в SynTrax Nectar – высококачественный ультра-фильтрованный не денатурированный сывороточный изолят. Протеиновый порошок не содержит сахаров и жира. Нет или почти нет (в зависимости от вкуса) углеводов. Поэтому добавка подходит не только завсегдатаям тренажёрных залов, но также прочим адептам здорового образа жизни, приверженцам различных белковых, без- или низкоуглеводных диет.Основные плюсы:

  • 23 грамма белка на порцию (28.4 г);
  • Качественный аминокислотный профиль (включая BCAA);
  • Продукт очищен от лактозы и глютена;
  • Большинство вкусов воспринимаются позитивно.

Минусы:

9.7 / 10РейтингОтзывыПьётся легко, размешивается нормально, но с обильной пеной. Через 3-4 минуты она опадает. Главное, есть отчётливый эффект от приёма. Думаю, для меня как женщины это лучший протеин. Буду пробовать разные вкусы.
Ultimate Nutrition лишний раз подтверждает свою репутацию производителя спортивного питания с оптимальным соотношением цены и качества. По сути, компания предлагает быстрый протеин, сопоставимый по стоимости с концентратами других брендов.ISO Sensation 93 – это высококачественный изолят сывороточного белка, полученный методом низкотемпературной микрофильтрации. Формула дополнена уникальным веществом Сolostrum, отвечающим за стимуляцию биохимических процессов в организме и обеспечивающим оптимальное состояние иммунной системы.Глютаминовый комплекс служит для защиты от катаболизма, сохранения мышечной ткани, поддерживает баланс азота.Основные плюсы:

  • Выгодная цена;
  • Достойное качество сырья и продукта в целом;
  • В 32 граммах порошка 30 г чистого протеина;
  • Пищеварительные энзимы в составе, обеспечивающие быстрое и лёгкое усвоение.

Минусы:

  • Не все вкусы «одинаково полезны».
9.5 / 10РейтингОтзывыРешил взять его на замену привычному концентрату. Разница чувствуется. Застой в росте мышц преодолён, бока ушли, рельеф «прорезался». Ведро в пересчёте на кг выгодней. Главное, не встрять с ароматизатором.
Что ж, ON снова на высоте. Не так много производителей вообще способны представить на рынок чистый и качественный гидролизат, а эти «американцы» в сфере спортивного питания, похоже, могут всё. К тому же весь цикл производства осуществляют на собственных предприятиях.Platinum Hydro Whey – протеин премиального уровня. Идеален для питания, роста, восстановления мышц. Для спортсменов, находящихся в режиме «сушки» или просто худеющих – лучше не придумаешь!Основные ингредиенты: гидролизованные сывороточные изоляты, микронизированные аминокислоты BCAA, смесь пищевых энзимов (аминоген, амилаза, мальтодекстрин, протеаза, бета-Д-галактозидаза, целюллаза, липаза).Основные плюсы:

  • Самая чистая и быстрая форма протеина со 100% усвоением;
  • Размер порции – 39 г, из них белка – 30 (9 г BCAA), жиров – 1, углеводов – 2;
  • Отличная растворимость в воде;
  • Не вызывает проблем с желудком.

Минусы:

  • Недешёвое удовольствие, но кто в теме, знает за что платит;
9.8 / 10РейтингОтзывыНа мой взгляд, лучший посттренировочный протеин. Жена распробовала, теперь конкурент в периоды своих диет. Пишут, что с ним можно одновременно сушиться и увеличить мышцы. Не верю!
Сверхчистая протеиновая добавка, на основе гидролизованного сывороточного изолята. Является превосходным источником белка для поддержания и роста мышц, а также питания организма во время восстановительного периода в выходные от тренировок дни.Протеин Hydro Whey Zero – качественный и безопасный для организма продукт. Неплохо характеризуется составом нутриентов на порцию (25 г): белок – 23.5 (из них 5 BCAA), жиры – 0.1, углеводы – 0.13 г. Актуален для людей с непереносимостью лактозы и глютена. Вместо сахара используется полностью натуральный и наиболее полезный заменитель – стевия.Что касается вкусовых пристрастий, производитель помимо больших упаковок распространяет маленькие пробники. Так что, можно без особых потерь и разочарований подобрать индивидуальный вариант.Основные плюсы:

  • Высокое содержание белка – 92%;
  • Дополнительная порция L-аргинина гидрохрорида, усиливающего производство оксида азота;
  • Усвоение начинается сразу после приёма.

Минусы:

  • Цена;
  • Лучшие вкусы трудно «поймать» в магазинах.
9.6 / 10РейтингОтзывыЕсли денег хватает, можно брать. Добавка рабочая, процент белка высокий. Для меня важно отсутствие глютена. Лактозы тоже нет, потому тяжесть в желудке не грозит. Чистый и быстрый прот.

Теперь вы знаете какие спортивные добавки, являющиеся ценным источником сывороточного белка, самые лучшие и проверенные. Однако, даже при наличие готового списка, для окончательного выбора есть смысл ознакомиться с некоторыми рекомендациями.

Какая форма сывороточного белка предпочтительней?

Концентраты доступны. Используются для наращивания мышечной массы, улучшения силовых показателей, доведения нормы потребления белка до нужного количества на килограмм веса.

Изоляты дороже. Зато заметно чище, очень быстро усваиваются. Более эффективны для достижения тех же целей, что в случае с концентратами, но без риска набрать массу не только за счёт мышц (разумеется, при соблюдении режима тренировок и диеты). Рекомендованы для сушки и похудения.

Гидролизаты скорее удел профессионалов. Реально хороши, невероятно быстро транспортируют аминокислоты к мышечным волокнам. Но денег стоит немалых. Впрочем, если они есть – почему бы нет?

Отдельная песня – вкусы

Покупка даже самой лучшей и эффективной марки протеина может оказаться неудачной из-за индивидуальной непереносимости выбранного аромата. Можно, конечно, свериться с отзывами тех, кто уже его пробовал. Не всегда работает. Часто какой-то вкус одному отлично заходит, другому – ну совсем никак!

Совет простой: есть сомнения – ищите недорогие пробники. В крайнем случае берите для ознакомления минимальную фасовку. Тогда, пусть через силу, но без лишних потерь, можно «добить» банку или пакет.

Предоставленный рейтинг поможет не только съэкономить средства, но и найти «свой», отвечающий на нужные запросы, лучший протеин!

Источник: http://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-syvorotochnie-proteini.html

— Лучшие протеины с Iherb.com

Протеин на сегодня – один из самых популярных спортивных продуктов питания. Его употребляют практически все группы спортсменов, а также пьют те, кто далек от спорта. Дело в том, что протеин отлично себя проявляет в качестве  замены мясных и жирных продуктов во время диеты.

Именно порошковая форма удобна в приготовлении вкусного коктейля, а также позволяет моментально доставить в организм важнейший элемент питания – белок.

Помимо этого, сейчас можно встретить различные виды протеина, различающиеся главным образом по скорости усвоения и дополнительным добавкам.

Если вы решили попробовать увеличить свой белковый рацион или набрать мышечную массу, вам необходимо уметь различать как минимум четыре вида протеина.

Сывороточный – самый быстроусваиваемый  и,  как правило,  самый дорогой. Хорош для моментального восполнения запасов организма и быстрого набора мышечной массы. Производится из сыворотки, которая остается при приготовлении сыра из молока, когда последнее разделяют на сыворотку, твердый творог, молочный жир и казеин.

Казеиновый – медленно усваиваемый протеин, который в период набора мышечной массы пьют на ночь, чтобы все это время организм получал белковую подпитку и не включал губительные процессы катаболизма мышечной ткани. Производится из казеина при распаде молока, который мы описали в предыдущем пункте.

Яичный протеин. Вся старая школа бодибилдеров выросла именно на этом виде протеина, который отличается высоким содержанием белка и малым количеством углеводов. Если в остальные виды, как правило,  искусственно добавляют аминокислоты, то здесь этого не требуется – природа уже обо всем позаботилась.

Важно

Альтернативой является соевый протеин, который подойдет вегетарианцам. Он особо полезен  высоким содержанием изофлавонов, которые поддерживают здоровый уровень холестерина в организме.

Есть еще пара тонкостей вроде изолятов и гидролизатов сывороточного протеина, а также сухой вид сыворотки или концентрат с определенной долей лактозы и жиров.

Однако все это кухня профессионального бодибилдинга, где на кону большие призовые и подготовка по срокам крайне ограничена, поэтому чтобы вовремя набрать форму, надо учитывать любые мелочи и не жалеть денег за условный суперочищенный изолят молочного белка.

Нужно ли все это знать вам? Нет, если вы не выступающий бодибилдер. В противном случае вам достаточно ориентироваться в  фирмах, которые производят качественный продукт и разбираться в четырех видах, про которые мы написали в начале статьи. Что касается конкретных примеров, лучших по соотношению цена-качество, с этим мы поможем вам прямо сейчас.

Optimum Nutrition, 100% сыворотка, золотой стандарт, двойной шоколад, 5 фунтов (2,27 кг)

Слова «золотой стандарт» в названии и на упаковке этого продукта – неспроста. Этот сывороточный протеин употребляется всеми известными и маститыми культуристами, когда им надо увеличить сухую мышечную массу.  Чистейший изолят сывороточного протеина с добавлением 5,5 грамм ВСАА на одну порцию стоит, конечно, дороже своих «одноклассников», однако за преимущества надо платить.

Купить

Dymatize Nutrition, Элитный 100%-ный порошок сывороточного белка, шоколадная помадка, 5 фунтов (2,3 кг)

Достойную конкуренцию вышеприведенному бренду может составить Dymatize Nutrition. По заверениям спортсменов, это один из самых вкусных протеинов и не важно, взяли вы шоколадный или банановый. Даже если вы выпьете три или четыре банки, привыкание не наступит, и каждый раз  после тренировки вы будете охотно пить коктейли этого производителя.

Купить

Muscletech, 8-часовой протеин с клубничным вкусом Performance Series, Phase8, Multi-Phase, 2,09 кг (4,60 фунтов)

Отличный вариант того самого «долгого протеина». Данная формула специально разработана для того, чтобы на протяжении восьми часов – обязательной фазы здорового сна, ваш организм подпитывался белком. Здесь смешано 9 различных источников, как животных, так и растительных, что будет усиливать синергическое действие и автоматически регулировать усвояемость в нужном темпе для организма.

Купить

Dymatize Nutrition, Элитный казеин, 100%-ный мицеллярный казеин, булочка с корицей, 4 фунта (1836 г)

Еще один вариант казеина с уникальным вкусом. Если вы опытный спортсмен и вам уже поднадоели классические шоколад, ваниль и банан, то именно такие неординарные вкусовые оттенки станут вашим спасением. Согласитесь, отличным завершением дня после тяжелой тренировки станет шейкер вот такого вот вкусного протеина на ночь.

Купить

Universal Nutrition, Animal Whey Isolate Loaded, Vanilla, 5 lb (2.3 kg)

Шикарный образец сывороточного изолята в большой упаковке, от молодой, но уже зарекомендовавшей себя фирмы.  25 грамм чистейшего протеина на одну порцию без всяких прикрас, классического ванильного вкуса. Ты прямо чувствуешь дух старой бодибилдерской школы.

Universal Nutrition, Egg Pro, растворимый протеин яичного белка, ваниль, 1 фунт (454 г)

Протеин из яичного белка хоть и ругают за более низкий процент усвояемости, однако именно с него можно начать новичкам. Пусть ваше тело привыкнет к большим поступлениям белка и активному росту мышечной массы. Небольшая форма выпуска – чуть менее полкило, позволит вам услышать свое тело и приготовится к большой работе в тренажерном зале.

Купить

BSN, Протеин Синта-6, ультра-премиум белковая матрица, со вкусом шоколадного кекса, 5 фунтов (2,27 кг)

Еще один топовый и старейший производитель протеина, который гордится своими уникальными формулами белка.  Вот и теперь именно этот образец хвастается многофункциональной белковой матрицой класса ультра-премиум и богатым набором незаменимых и заменимых кислот на одну порцию.  Действительно качественный, хоть и несколько дороговатый продукт.

Купить

BSN, Syntha-6, заменитель пищи или добавка, клубничный молочный коктейль, 5 фунтов (2,29 кг)

Помните, мы говорили вначале, что те, кто не имеют отношения к спорту, используют протеиновый порошок в качестве диетического продукта? Здесь как раз именно тот случай.  Цена тут существенно ниже, чем за чистейший сывороточный протеин, что не может не радовать.  В итоге – если вы замените жирное мясо на этот белковый продукт,  то без проблем будете набирать сухую мышечную массу.

Купить

Sunfood, Органический шоколадный рисовый протеин, 1.13 кг (2.5 фунта)

Для тех, кто не приемлет животной пищи, представляем этот образец растительного протеина.  Стоить он будет немало, а в одном скупе (порции) белка будет поменьше (17 г против 24-26 г), однако для вегетарианцев это будет прекрасным выходом. Продукт полностью без ГМО, кошерный, без глютена и сои,  с отличным шоколадным вкусом – польза и удовольствие в одном шейкере.

Купить

Optimum Nutrition, Pro Complex, изолированные и гидролизированные протеины с насыщенным вкусом молочного шоколада, 3.35 фунтов (1.52 кг)

Говорят, что настоящий бодибилдинг – спорт богатых. Действительно, чтобы добиться выдающейся соревновательной формы нужно не только много пахать в тренажерке, но и много вкладывать, поэтому все питание премиум-сегмента стоит весьма недешево.

В конце нашей подборки мы представляем вам один из самых топовых продуктов: изолированный и гидролизированный протеин, тот самый,  ультра-чистый.  Здесь ударная порция белка на одну мерную ложку  – 30 грамм, плюс много ВСАА и L-глютамина.  Если вы пили до этого протеин среднего и низкого ценового сегмента, то после употребления этого продукта вы действительно почувствуете разницу.

Купить

Источник: https://xage.ru/luchshie-proteiny-s-iherbcom/

Лучший протеин

Без белка жизнь была бы невозможна. Я давно принимаю протеин в добавках, заменяю ужин, а иногда и обед протеиновым коктейлем. И всегда для меня очень важно было выбрать лучший протеин: рейтинг Labdoor дает представление о качестве протеинов от различных брендов и подтверждает правильность моего окончательного выбора. Но давайте обо всем по порядку.

Вспомним для чего нужен протеин. Аминокислоты протеина – это основные строительные элементы для нашего тела. Мышцы, кости, сухожилия, внутренние органы, волосы и кожа не смогут обновляться, расти и восстанавливаться при дефиците протеина. Hello Awin

Необходимые дневные нормы потребления белка

Рекомендуемая минимальная дневная норма — 0,8 г на 1 кг. Это ориентировочно составляет:

— 56 г для мужчины весом 70 кг при малоподвижном образе жизни;

— 46 г для женщины весом 57,5 кг.

Для предотвращения дефицита белка этого количества может быть достаточно, но для оптимального здоровья организма мало.

Согласно последним исследованиям, количество белка в рационе должно рассчитываться как 30% от общей калорийности питания. При диете в 2000 калорий – это около 150 граммов в день (1,5-2,2 г на кг веса). Это количество поможет оптимизировать дневной рацион, нормализовать массу тела и избежать ожирения.

В более позднем, пожилом возрасте потребность в протеине еще выше на 50%. Употребление от 1,0 до 1,4 г на кг веса белка в день может помочь предотвратить развитие остеопороза и снижения мышечной массы (саркопении). Эти две проблемы весьма актуальны для пожилых людей.

Когда мы говорим «граммы белка», надо понимать, что вес содержащих белок продуктов должен быть намного больше. В 100 граммах приготовленной говядины всего 27 г белка, в одном яйце – всего 6 г.

А теперь подсчитайте, сколько белковых продуктов нужно съедать в день, чтобы получить необходимое количество полноценного протеина.

Даже питаясь только этими продуктами, набрать норму почти не реально.

Я пробовала и не смогла впихнуть в себя такое количество еды. Выход для себя я нашла в протеиновых коктейлях.

Польза протеиновых коктейлей

В последнее время многие из тех, кто следит за своим рационом и стремится избежать дефицит белка, часть белка употребляют в виде протеиновых коктейлей. Предложений действительно много. Можно купить протеиновые добавки от производителей спортивного питания и обычных брендов.

Они отличаются по процентному содержанию белка, виду белка, степени очистки и способу производства. Кроме того, отличаются и стандарты качества, которым соответствует то или иное предложение. Европейские стандарты качества в разы выше американских.

Совет

Те американские бренды, которые представляют свою продукцию в интернет-магазинах и производят довольно неплохие белковые добавки, в европейских странах не проходят по стандартам качества и не выдерживают конкуренции.

Некоторые опасения по поводу негативного воздействия на почки и усиление остеопороза при употреблении белковых добавок были опровергнуты. Фактически, качественный протеин защищает от остеопороза и не влияет на здоровье почек.

Качество протеина

При употреблении белковых добавок надо обращать внимание не только на количество. Большое значение имеетпроисхождение белка. Если вы – вегетарианец, то выбор протеинов тоже хороший, однако весь необходимый набор аминокислот вы не получите. Именно животный белок способен дать нам все необходимые аминокислоты в правильном соотношении.

В протеине важно правильное соотношение аминокислот, входящих в его состав. Наиболее оптимальным вариантом по незаменимым аминокислотам считается сывороточный протеин.

Употребление сывороточного белка — это удобный способ добавить 25-50 граммов белка к ежедневному рациону.

Это может быть важно, как для культуристов и энтузиастов спортзала, так и для людей, которым необходимо похудеть или просто не хватает белка в рационе.

Определить дефицит белка совсем не сложно. Для этого достаточно сделать обычный стандартный биохимический анализ крови. Общий белок должен быть не меньше 66 g/L.

Рейтинг Labdoor: как правильно выбрать протеин

Интересную информацию о качестве протеиновых добавок разных производителей дает рейтинг Labdoor. Качество добавок определяется по нескольким критериям в пересчете на одну порцию 25 граммов:

— цена порции;

— содержание чистого белка в одной порции;

— концентрация связанного белка;

— чистота белка.

Какой сывороточный протеин выбрать: концентрат, изолят или гидролизат

— в концентрате 70-80% белка, небольшая доля лактозы (молочного сахара) и жиров, он самый вкусный;

— в изоляте свыше 90% белка. В нем меньше лактозы и жира, нет многих полезных питательных веществ, содержащихся в концентрате сывороточного белка;

— гидролизат или гидролизованная сыворотка, при приготовлении переваривается, усваивается моментально. Именно поэтому дает резкий подъем уровня инсулина в крови (на 28-43% больше, чем изолят).

Форма концентрата сывороточного белка – это лучший протеин. Кроме того, еще и дешевый. В нем сохранено большинство полезных питательных свойств сыворотки. Многие, как и я, также предпочитают вкус концентрата, что связано с небольшим количеством лактозы и жира. Это самая естественная для организма человека белковая добавка.

Для себя я выбрала Impact Whey Protein. Посмотрев рейтинг Labdoor, убедилась в правильности выбора. Сочетание цена – качество – идеально! Мой любимый протеин – в десятке лучших в рейтинге Labdoor из 80 протеиновых добавок.

Что еще добавить? Он очень вкусный! Если другие коктейли иногда было пить просто неприятно и приходилось выпивать залпом как лекарство, то этот пьется с удовольствием. Вкус — шоколадный брауни — насыщенный, но не приторный.

Смакую каждый вечер! В планах — перепробовать все вкусы. Они все – супер!

В одной порции – совке 25 г содержится 21 грамм высококачественного протеина, выработанного из сыворотки коровьего молока. Этот протеин получил высшую категорию А в рейтинге Labdoor – независимой организации, проводящей тесты.

Обратите внимание

Низкое содержание жира – 1,9 г и углеводов – 1 г, отсутствие рафинированного сахара делает этот протеин диетическим продуктом.

Обычная рекомендуемая дозировка – один – два мерных совка (это около 25-50 граммов) в день. Чтобы избежать проблем с пищеварением не стоит превышать дневную норму.

Где купить лучший протеин

Лучший протеин, попавший в первую десятку в рейтинге  Labdoor, я покупаю на MyProtein. Сейчас там проходят постоянные акции и скидки. Для информации посмотрите картинки ниже. Кликните их и попадете в магазин MyProtein. Там сейчас скидки до 40% и бесплатная доставка от 4500 рублей.

Просто нереальное количество вкусов! На картинке только четвертая часть всех возможных.

Информацию о доставке товаров с MyProtein можно посмотреть здесь: MyProtein: бесплатная курьерская доставка в РФ.

Источник: https://herbcart.ru/luchshij-protein-rejting-gde-kupit/

Топ добавок Iherb для похудения: эффективно, безвредно, надолго

Мечта каждой женщины – быть красивой и стройной. Но не всегда наши желания воплощаются в реальность сами по себе. Некоторым представительницам прекрасного пола приходится приложить немало усилий для того, чтобы похудеть до идеальных, в их понимании, параметров.

С чего начинать похудение?

Борьба с лишним весом – это целый комплекс мероприятий. Не стоит ждать, что одно чудодейственное средство за пару недель сделает вашу фигуру достойной мировых подиумов.

Первый шаг на пути к стройности – посещение врача. Если проблемы с весом имеют ярко выраженный характер, возможно, они связаны с гормональным сбоем. Специалист должен либо подтвердить, либо исключить эту причину, отправив вас на анализы. Если они подтвердят проблемы с гормонами, параллельно с диетой придется принимать лекарства.

Малоподвижный образ жизни в совокупности со специальными средствами также не принесет особой пользы. Поэтому спортзал или хотя бы домашние тренировки должны стать вашими постоянными спутниками. Составить собственную программу упражнений довольно просто. В социальных сетях множество групп, которые помогут вам стать спортсменкой и тренером в одном лице.

Стоит пересмотреть свое питание, по возможности перейдя на правильную пищу. Отказаться от чрезмерного употребления сладкого, мучного, жирного и жареного. Это не значит, что придется жестко ограничивать себя во всем.

Если вам безумно хочется шоколада, не насилуйте свой организм, просто съешьте кусочек за завтраком. В течение дня калории успеют перевоплотиться в вашу энергию. А вот за 3-4 часа до сна лучше воздержаться от еды.

Специализированные органические средства для похудения

Вся продукция, которую вы собираетесь купить с целью снижения веса и приобретения красивой фигуры, должна быть сертифицирована. Помните главное правило похудения – не навреди! В идеале средства не должны содержать химических добавок. Только натуральность!

В американском интернет-магазине iHerb представлены как раз органические товары. Они не причинят вреда здоровью, помогут не только бороться с лишними сантиметрами в объемах, но и укрепят организм внутри. Поддержка пищеварительной системы, почек, работы сердца во время голодания – все это не менее важно, чем похудение. И все это вы получите в средствах от Айхерб.

Пищевые добавки

Комплексные добавки, которые встретятся вам на iHerb, надежны и безопасны. Ни в коем случае не покупайте их в интернет магазинах с сомнительной репутацией! Пусть заказ из Америки будет менее выгодным, чем покупка подпольного тайландского средства для похудения, однако, за свое здоровье лучше переплатить.

Ассортимент пищевых добавок настолько велик, что его описание не уместилось бы даже в несколько статей. Поэтому вашему вниманию мы предлагаем самые популярные средства с максимальным количеством положительных оценок. Вы же можете подобрать себе и другие, представленные в новинках.

Nutrex Research Labs Lipo 6 Black Ultra Concentrate

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Жиросжигатель нового поколения. Средство сжигает лишние калории, при этом не отнимая у вас силы. Для эффекта необходимо принимать всего одну таблетку в день. Злоупотреблять им не рекомендуется, как бы ни хотелось поскорее достичь модельных параметров. Результат и без того не заставит долго ждать.

Now Foods Chitosan

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Хитозан контролирует ваш вес путем поглощения лишнего жира. Средство притягивает жиры словно магнитом и выводит их естественным путем, поэтому лишняя булочка или конфета не получит шанса отложиться на ваших бедрах. Дополнительно он поддерживает оптимальный уровень холестерина в организме.

Now Foods 5 HTP

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Часто переедание приходит вместе с депрессией. Спасаясь от расстройств, тревоги и негатива, многие находят утешение в холодильнике. Данное средство с iHerb улучшает настроение, добавляет оптимизма и бодрости духа, нормализует аппетит и помогает избежать внезапного заедания печалей всевозможными вредными продуктами.

Now Foods Cat’s Claw

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

При диетическом питании возможно снижение иммунитета. Витамины не поступают в должном объеме из пищи, и организм перестает бороться с вирусами.

Поэтому переход на прием пищи в малом количестве должен сопровождаться поддержкой с помощью пищевых добавок. Кошачий коготь эффективен и для профилактики заболеваний, и при их первых симптомах.

С ним организм, вынуждено перешедший на диету, будет в безопасности.

MRM CLA 1250

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Линолиевая кислота борется с повышенным аппетитом. Она одновременно помогает восполнять баланс необходимых микроэлементов, избегать переедания и поддерживать прекрасную физическую форму.

Doctor’s Best Acetyl L’Carnitine

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Карнитин Увеличивает скорость метаболизма, а значит быстрее справляется с переработкой жира. Помимо прочего обладает успокаивающим действием, дает запас энергии, улучшает настроение. Отлично работает в паре с физическими нагрузками, рекомендуется применять перед тренировками для того, чтобы они стали максимально эффективными.

Paradise Herbs Garcinia Cambogia

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Средство, появившееся на iHerb не так давно, но уже ставшее популярным. Не просто снижает тягу к еде, а нормализует уровень сахара в крови, снижает холестерин и выводит вредные вещества из организма. Ускоряет обмен веществ и помогает прийти к стройности без стресса для организма.

Протеиновые коктейли для похудения от Iherb

Если вы выбрали белковую диету, без протеина будет не обойтись. Протеиновые коктейли приготовлены на основе соевого белка. Они безвредны для организма, однако, это не значит, что ими можно постоянно заменять приемы пищи.

В своем составе такие смеси содержат целлюлозу, которая разбухает в желудке и фиктивно насыщает его.

Протеин – это не просто имитация питания, он насыщает белками, витаминами и аминокислотами, поэтому в предельно допустимых дозах будет даже полезен.

Optimum Nutrition 100 Whey Gold Standard Double Rich Chocolate

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Приятный на вкус (пользователи iHerb отмечают его схожесть с Несквиком), этот протеиновый коктейль на 100% состоит из молочной сыворотки. Идеален для безуглеводной сушки тела, для наращивания мышечной массы путем особых физических упражнений или в качестве замены одного приема пищи.

Naturade Total Soy Meal Replacement Vanilla

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Настоящее ванильное мороженое в вашем бокале. Полезное по свойствам и великолепное по вкусовым качествам. Утоляет голод, при этом не содержит жира, а значит помогает для похудения.

Naturade Total Soy Meal Replacement Chocolate

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Еще один продукт для приготовления протеиновых коктейлей с iHerb. Шоколадный вкус делает его подобным какао. Можно применять в качестве заменителя ужина, но не позднее 18-00.

Чаи для похудения

Сразу развеем мифы. Чаи для похудения не принесут вам эффекта, которого от них почему-то многие ожидают. Данные средства – это дополнение к общей диете и спорту.

С их помощью хорошо чистится организм – выводятся токсины, шлаки и лишняя влага.

Они, кстати, могут способствовать избыточному весу, поэтому применение чая для похудения не будет лишним, но и увлекаться им не стоит.

Среди полезных чаев из американского интернет-магазина iHerb особо выделяется Yogi Tea.

У каждого вида множество положительных отзывов. Он не просто способствует быстрому пути к приобретению стройности, выводит вредные вещества и притупляет чувство голода.

Важно

Продукт облегчает ПМС, боли, связанные с изменением погоды, положительно влияет на пищеварительную систему.

Вы можете купить любой вкус, который вам понравится, и добавить в свой рацион вкусную и полезную для здоровья чашку чая.

Ягода малина нас к себе манила

В последнее время среди средств для похудения все большую популярность набирают ягоды годжи и асаи. Давайте детально разберем каждый из этих продуктов.

Ягоды годжи

Этот источник комплекса витаминов вызывает противоречивые споры. Одни убеждают в пользе ягод годжи, другие твердят об их вреде. На деле же, как и любой другой продукт, эти ягоды необходимо правильно применять, тогда положительный эффект не заставит себя ждать.

Ягоды годжи достаточно калорийны, утоляют голод, но злоупотребление ими может привести к обратному – вместо стройного тела вы получите лишние килограммы. Организм просто не справится с переработкой такого количества питательных веществ. Из годжи делают чаи и настои, либо употребляют в пищу непосредственно ягодами.

У этого продукта имеются противопоказания к применению. Так, например, людям с онкологическими заболеваниями и аллергикам их лучше избегать. Годжи положительно действуют на женский организм, обновляя его и омолаживая.

В ассортименте iHerb вы сможете подобрать и купить эти ягоды от различных производителей, из которых мы выделим одного с самыми восторженными откликами:

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Ягоды Годжи пришли в наш рацион из азиатской фитотерапии. Производители предлагают нам попробовать их вместе с йогуртами и мюсли, овсяной кашей или фруктовым коктейлем. Пользователи, в свою очередь, отмечают необычный приятный вкус и отличный эффект. Ягоды дают запас энергии на весь день, повышают иммунитет и способствуют обретению красивой фигуры.

Ягоды асаи

Фиолетовая ягодка была открыта совсем недавно, но уже вызывает ажиотаж среди покупателей. Ей приписывают массу чудодейственных свойств в качестве средства для похудения, обретения вечной молодости, повышения потенции.

Асаи действительно можно считать лекарственным препаратом, в ее составе содержится свыше 3000 компонентов, среди которых антиоксиданты, белки, минералы, витамины и аминокислоты. Употребление в пищу этих ягод не только способствует нормализации метаболизма, но и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует давление и уровень холестерина в организме.

В отличие от годжи, асаи невозможно доставить в РФ в неизменном виде. Поэтому на iHerb предлагают несколько вариантов этого продукта, среди которых особым спросом пользуются капсулы.

Now Foods Acai

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Для того, чтобы сохранить свежесть ягод асаи, их замораживают и выпускают в форме капсул. Так производители сохраняют все их полезные свойства, которых не перечислить в одной статье. Женщинам особенно понравится поддержание молодости и естественной красоты, которую асаи гарантируют на ряду со стройной фигурой.

Немного вкусного позитива для стройности

Источник: https://mir-herb.ru/obzory-tovarov/top-dobavok-iherb-dlya-poxudeniya.html

Кое-что для красивой фигуры с iherb: протеины

Я не очень люблю мясо и между хорошим стейком и тыквенным супом выберу тыквенный суп. Норма потребления белка для человека в день составляет от 1,3 до 1,8 г на 1 кг веса, в зависимости от активности. Я вычислила свою норму по одной из множества таблиц в сети, у меня потребность составляет 1,5 г на 1 кг веса при росте 175 см и весе 60 кг.

То есть в день мне нужно съедать 93 г белка, чего я никак не могу сделать. Самые емкие продукты по белкам – это отварная телятина и отварная куриная грудка. Отварной телятины мне пришлось бы съесть в день 300 г; куриной грудки – почти 400 г, чего я никогда, конечно, не делаю – не люблю ни то, ни другое (курогрудь просто на дух не переношу).

Остальные продукты, в которых присутствует белок, содержат его еще меньше. Например, творога или кальмаров пришлось бы съесть по полкило, что тоже мне не по силам и не по вкусу. Предпочитаю овощи и молочные блюда.У меня никогда не было много мышц, тип фигура скорее “скинни фэт”, то есть в одежде хорошо – вроде бы худая, а под ней – кожа, кости и жир.

Мышц почти нет, и те, что есть, уменьшаются (мне 43 года). Фитнес не помогает – строить мышцы просто не из чего.При недостатке белка организм начинает потреблять его из собственных тканей, что приводит к потере азота и, как следствие, возникновению отрицательного азотистого баланса.

Каковы признаки недостатка белка?хроническая усталость;ухудшение работоспособности;снижение концентрации внимания;потеря мышечной массы;снижение обмена веществ – набор лишнего веса;выпадают волосы, слоятся ногти, появляются морщинки;гормональный сбой;нарушение работы кишечника;отечность;заболевания опорно – двигательного аппарата;снижение иммунитета;уменьшение прочности сосудов – риск развития сердечно – сосудистых заболеваний;длительное заживление ран;тяга к сладкому (углеводная зависимость).Так я пришла к выводу, что с помощью моего рациона мне не добиться нормального питания и улучшения формы (или даже поддержания) и добавила к своему питанию сывороточный протеин. Результаты мне очень нравятся.

Dymatize Nutrition, Elite, 100% Whey Protein, Chocolate Fudge, 2 lbs (907 g), $28

Огромная банка! Этот сывороточный протеин со вкусом шоколадных печенек, при размешивании с молоком получается настоящий шоколадный коктейль. Я частенько брала его в шейкере в фитнес-клуб для того чтобы восстановить мышцы сразу после тренировки, с водой вкус тоже весьма достойный.

В черпачке содержится 25 г, употребляю с учетом рациона 3 черпачка в день.

Результат: легко готовится, где-то через месяц регулярного применения заметила улучшение сна (теперь нужно меньше времени, чтобы выспаться), прилив энергии, улучшение состояния волос и ногтей.

Роста мышц жду со дня на день)))

Jarrow Formulas, 100% Natural Whey Protein Powder, Unflavored, 16 oz (454 g), $15.18

Совет

Это протеин без сахара, подсластителей и без вкуса. Можно сказать, что он в коктейль добавляет только густоту и сливочный вкус, никаких посторонних неприятных запахов и вкусов нет. В одном черпачке содержится 18 г белка.

При добавлении одного черпачка в стакан молока получается густой молочный коктейль.Коктейль делаю так:засыпаю несколько замороженых ягод (в морозилке всегда лежит упаковка), черпачок протеина, 1 стакан молока, полчайной ложки любого варенья. За счет аромата ягод коктейль не кажется несладким.

и все взбалтываю в миксере:

Получаю вкуснейший густой молочный коктейль, который я обожаю, но раньше пила редко (опять же из-за формы).

А теперь каждый день!

Результат: я стала высыпаться, появилась энергия, на фитнес иду, не загоняя себя пинками, как раньше, а энергично отрабатываю все, что нужно. Волосы засияли, ногти перестали ломаться. То ли еще будет! Жду роста мышц.

Ну и шейкер взяла недорогой, но добротный, еще без особой надежды, что смогу это все проделать:

iHerb Goods, Blender Bottle with Blender Ball, Green, 28 oz, $4,95

Прекрасно взбивает, ничего не проливается, легко моется, содержит шар-шейкер внутри. Легкий и удобный.Кстати, новые покупатели могут бесплатно добавить этот шейкер к своему заказу.

Новые покупатели смогут сэкономить $10 на покупку от $40 и свыше, или $5 на заказ меньшей стоимости, а также смогут воспользоваться лучшими условиями для покупки натуральных товаров, используя при покупке код JVQ003.

Посмотрите здесь Бесплатные товары для новых покупателей

Источник: https://iherbfans.livejournal.com/4024988.html

Айхерб протеин – Лучшие протеины на сайте iHerb

На айхерб протеин реализуется в свободном доступе. Благодаря современному техническому процессу, существует несколько разновидностей полезной добавки. Она наполняет организм человека энергией, и способствует восстановлению мышечной массы. Какой на iherb протеин считается лучшим, и какие разновидности бывают?

Основные виды протеина на айхерб

Весь протеин на iherb условно отличается по уровню усвоения организмом. За этот процесс отвечают специальные компоненты, входящие в состав продукта, и особенности обмена веществ человека.

Всего выделяют несколько типов протеина с айхерба:

  1. яичный
  2. сывороточный (изолят и гидролизат)
  3. казеиновый
  4. многокомпонентный
  5. растительный

Для общего понимания и назначения продукта, ниже будут подробно описаны все существующие разновидности.

Яичный протеин с сайта iHerb (1)

По праву, лучший протеин на iherb – это тот, в составе которого находится яичный белок. Отличительная черта продукта: полное усвоение организмом, без развития негативных симптомов. В основе яичного протеина с айхерб лежат полезные аминокислоты, которые необходимы организму для наращиванию мышечной массы.

Внимание! Это лучший протеин на iherb для лиц, страдающих переносимостью лактозы. Он подходит для всех людей, которые ведут активный образ жизни. Для экономии при заказе протеина с сайта, используйте купоны iHerb.

Лучшими вариациями яичного протеина с айхерб являются:

Какой из продуктов, лучший протеин на айхерб, сказать сложно. Каждый вид имеет свои особенности.

Лучший сывороточный протеин iHerb (2)

Высокой популярностью пользуется на iherb сывороточный протеин. В основе его изготовления лежит обычный процесс кипячения, со сворачиванием белка и получением хлопьев. Подобная обработка ускоряет процесс аминокислот. При попадании в организм, натуральный сывороточный протеин от iherb мгновенно улучшает кровообращения. Продукт повышает содержание пептидов и аминокислот в организме.

Яркими представителями сывороточного проетина от iherb выступают:

  • Jarrow Formulas (без вкуса)
  • French Vanilla Jarrow Formulas
  • Chocolate Jarrow Formulas

Внимание! Использовать протеин с айхерб как источник аминокислот можно не только спортсменам, но и беременным женщинам. Он не имеет ограничений, и подойдет всем людям, которые активно следят за уровнем белка в организме.

Изолят сывороточного протеина (2a)

Изолят – это особый вид протеина, который по своей природе имеет более чистый состав. В его основе лежит порядка 95% натурального белка. Его необходимо использовать профессиональным спортсменам и лицам, чья деятельность связана с высокой физической нагрузкой.

Это самый лучший протеин для снижения веса на айхерб, популярность которого подтверждена массой положительных отзывов. Использовать его необходимо согласно инструкции, прописанной на упаковке. Яркими представителями данной категории являются: Optimum Nutrition и HealthSmart Foods.

Гидролизат сывороточного протеина (2b)

Настоящий протеин с айхерб, который продается в готовом виде. Это очень удобно для людей, которые не привыкли тратить свое время.

Протеин в сывороточном виде прекрасно воздействует на пищеварительную систему, не создавая ей дополнительную нагрузку. Основное преимущество гидролизата – невероятный анаболитический эффект.

Лучшим представителем протеина гидролизата на айхерб является Platinum HydroWhey.

Казеиновый протеин (3)

Не знаете, какой протеин купить, айхерб предлагает целую подборку популярных продуктов. Одним из самых лучших представителей выступает казеиновый протеин, основанный на 80% молока. Он относительно быстро проникает в кровь, на весь процесс уходит не более 8 часов.

Представленный тип протеина с айхерб рекомендуется купить всем лицам, чей иммунитет нуждается в восстановлении. Продукт запускает защитные функции организма и заставляет работать его на активную ликвидацию лишнего жира. Лучшими представителя казеинового класса выступают: Elite Casein от Dymatize Nutrition и Gold Standard от Optimum Nutrition.

Многокомпонентный протеин (4)

Интересует многокомпонентный протеин, iherb содержит отзывы о данном виде продукта. В его основе лежит от 2 до 7 типов белка. Каждый компонент оказывает положительное действие на организм человека.

Белки медленно всасываются, что гарантирует длительный эффект. Использовать многокомпонентный протеин с iherb необходимо всем, кто активно занимается спортом.

Лидирующую позицию в данной категории занимает Elite Gourmet.

Растительный протеин айхерб (5)

Вы знали, что есть веганский протеин на iherb, и он очень полезен для организма? В его основе лежат натуральные растительные компоненты, включая рис, горох, пшеницу и сою. Это идеальный вариант для лиц, с непереносимостью молочных продуктов.

Натуральный протеин растительного происхождения на айхерб способствует очищению организма и выведению токсинов. Правильное применение добавки помогает избавиться от лишних килограммов и укрепить иммунитет. Ознакомиться с протеином растительного происхождения на айхерб поможет яркий представитель данной категории – соевый продукт Naturade Total Soy с Ванилью.

Также вы можете ознакомиться с другими полезными продуктами сайта iHerb, на примере гиалуроновой кислоты. Удачных покупок!

Источник: https://allpricer.ru/art-protein-iherb

Ссылка на основную публикацию