Топ лучших жиросжигателей

Жиросжигатели для мужчин

Каждый уважающий себя мужчина желает обладать красивым и сильным телом.

Но, к сожалению, отсутствие возможности, неправильное питание и 10 часовой рабочий день, просто расщепляют любую мотивацию в килограммах подкожного жира.

Не смотря на то, что среднестатистический показатель мужского веса в России колеблется в диапазоне 60-70кг, проблема ожирения все же имеет свое место среди социальных проблем государства.

К счастью технологический и биохимический прогресс человечества сказался не только на негативе и загрязнении окружающей среды, а и на непосредственной пользе для человека. Для похудения мужчине больше не придется тратить целые годы, достаточно лишь соблюдать правильному рациону, программе занятий и, конечно же, пользоваться хорошими жиросжигателями.

Жиросжигатель — это разновидность ароматной спортивной добавки, предназначенной для улучшения обмена веществ и удаления подкожного жира.

Обратите внимание

Такой дополнитель к тренировкам не только способствует тонусу и оптимизации массы тела, но и рельефу без вреда для организма.
Различие мужских и женских препаратов данного типа заключается в скорости усвоения.

Обмен веществ у представителей разного пола обладает существенными различиями и требует особого подхода. При этом принцип действия жиросжигателя для мужчин и женщин абсолютно одинаков:

  • удаляется чувство голода;
  • улучшается обмен веществ;
  • Выводятся излишки жидкости из организма;
  • расщепляется жировая прослойка.
  • Притупляется функция усвоения жиров.
  1. Блокаторы углеводов и жиров – продаются в раздельном виде, но благодаря схожести эффекта относятся к одному виду. Блокирует пищеварительные ферменты и исключает вероятность их усвоения в крови.
  2. Аноретики – не помогают в похудении, но эффективно препятствуют набору жировых отложений, посредством воздействия на часть головного мозга, отвечающую за пищевую потребность.
  3. Диуретики – существенно снижает вес путем удаления большого количества жидкости. Отлично помогает при тренировках на рельеф.
  4. Блокаторы картилоза – подавляет секрецию картилоза (гормон стресса), что сохраняет белковую структуру мышц, притупляет аппетит, сохраняет оптимальный уровень глюкозы в крови и предотвращает накопление жира.
  5. Термогенные – самая популярная разновидность спортивных добавок, воздействует на подкожный жир посредством разгона температуры тела, улучшения обмена веществ и утоления голода.

Вниманию публики задавшейся амбициозной целью обрести контроль над собственным весом предлагается топ 5 лучших жиросжигателей для мужчин:

Высокоэффективное средство, обладающее богатым вещественным составом, гармонично и безвредно удаляет лишний жир, предотвращая при этом мышечную атрофию. Данная добавка представляется в качестве дополнителя к тренировкам, и рекомендуется к потреблению исключительно в сочетании с интенсивными занятиями.

Практический эффект заключается в отсутствии голода, доброкачественной чистке организма и обильном потовыделении.

Превосходит своих конкурентов высокой концентрацией гармонично воссоединенных компонентов, что комплексе предоставляют поразительные результаты. Каждая тренировка с потреблением данного средства обретает достаточно таки внушительную степень пользы, посредством повышения концентрации и потовыделения.

Вопреки насыщенному компонентному составу, такая смесь отлично усваивается организмом, не перетруждая при этом пищеварительные органы. Рациональное потребление Гидроксиката ощутимо улучшает интенсивность тренировок путем расщепления зеленого кофеина, теобромина и многих других его компонентов.

Данный препарат занимает почетное третье место в топе лучших жиросжигателей для мужчин по причине своей универсальности и несказанной эффективности. Результат потребления Ред Васпа не заставит долго ждать и на протяжении первой же тренировки изменения вступят в силу в полной мере.

Основным преимуществом данного средства является его универсальность, что состоит в поддержке баланса воздействия как на организм и жировые отложения, так и на развитие красивой мускулатуры.

Важно

Одно из самых действующих средств, как ничто иное заслуживающее вторую позицию нашего топа является мульти-эффективным препаратом бьющим одновременно пятью подходами по исполнению поставленной задачи. Результат даже не существенной физической нагрузки как на лицо, проявится в виде килограммов сожженного жира.

Богатый компонентный состав и отменные вкусовые качества за удовольствие усваиваются организмом и превращаются в повышенную температуру тела, сильное потовыделение, высокую концентрацию ума и интенсивность метаболизма жировых отложений.

Золотой номинант из серии «Лучшие жиросжигатели для мужчин», является безопасным и самым эффективным средством схожим на запрещенный препарат «Эфедра». Препарат содержит впечатляющее количество веществ избранных путем микрофильтрации высшего уровня из натуральных продуктов.

Каждая тренировка в сочетании с Черной Мамбой гарантировано обретет более высокую частоту повторений и интенсивность, благодаря воздействию препарата на нервную систему. Чувство усталости отступает, а организм при этом сбалансировано восполняется всеми необходимыми для снабжения таких нагрузок веществами.

Следите за своей формой, поддерживайте здоровье и всегда помните о мерах личной безопасности, каждый препарат эффективен лишь в определенном количестве!

Для своевременного избегания вредоносных последствий рекомендуется обратить внимание на следующие побочные признаки при потреблении, которые проявляются не у всех но бывают:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Раздражительность и злость без весомых на то причин;
  • Дрожь в теле и обильное потовыделение;
  • Отсутствие полноценного сна;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Тошнота;
  • Дискомфорт в желудке, изжога.

10 Фактов » Жизнь » Жиросжигатели для мужчин

Источник: https://10factov.net/238-zhiroszhigateli-dlya-muzhchin.html

Рейтинг лучших жиросжигателей для женщин и мужчин

Cодержание:

  • В чем их суть?
  • Что выбрать?
  • Вывод

Как жиросжигатели действуют на организм. Три основных вида добавок, конкретные марки самых эффективных препаратов.

Во многих странах отношение к лишнему весу вполне однозначное – это болезнь. Конечно, она имеет некоторый косметический «оттенок», но бороться с ней нужно. При этом в качестве методов можно использовать не только спорт и диету, но и специальные добавки – жиросжигатели.

В чем их суть?

Многие люди бояться таких комплексов, путая их со стероидами или вредной «химией». На самом же деле в составе жиросжигателей, как правило, лишь натуральные компоненты. Их задачи следующие:

  • ускорить метаболические процессы в организме,
  • подавить аппетит,
  • способствовать быстрому расщеплению собственных жиров,
  • уменьшить процесс усваивания быстрых углеводов и жиров, поступающих из пищи.

В общем, при правильном выборе жиросжигателя вы намного быстрее получаете стройное тело и избавляетесь от жирка. Основная задача – выбор качественной добавки. Чтобы вам было проще, приведем рейтинг жиросжигателей, которые уже заслужили положительные отзывы и пользуются большой популярностью.

Что выбрать?

Сразу хотелось бы отметить, что современные жиросжигатели могут сильно различаться не только по производителю и цене, но и по ряду других критериев – составу, принципу действия, эффекту и так далее. Следовательно, выделяя лучшие жиросжигатели 2014, мы их условно разобьем на группы:

  1. Добавки для сжигания жира ЭКА были весьма популярны еще в 90-х годах. Со временем некоторые ингредиенты таких комплексов были запрещены. Но это не мешает жиросжигателям с прежним составом все еще «красоваться» на полках магазинов. Преимущество ЭКА комплексов – уникальная эффективность. В основе добавки три наиболее мощных компонента – аспирин, кофеин и эфедрин. При этом каждый из них уже сам по себе обеспечивает мощный эффект. Из наиболее популярных жиросжигателей этой серии можно выделить Innovative Laboratories серии Diablo, HellFire или Black Mamba. Этот продукт пользуется большим спросом, как у женщин, так и у сильного пола. Помните, что у каждого из видов своя дозировка ЭКА добавок. К примеру, наиболее «мягким» считается Diablo. Если же необходим максимальный результат и высокая концентрация «троицы» (аспирин, эфедрин, кофеин), то отдавайте предпочтение Black Mamba или еще более мощному HellFire. Жиросжигатели Cloma Pharma лучшие в своем классе. В 2014 году неоднократно попадали в различные рейтинги. Их преимущество – хорошо сбалансированный состав, в котором есть как ЭКА добавки, так и природные компоненты. Минус в том, что они сложно переносятся. Из серии этих жиросжигателей можно выделить China White, Black Spider и прочие. Такие жиросжигатели больше подходят для женщин.
  2. Жиросжигатели с геранью. Не успела герань появиться, как тут же оказалась под запретом. Но это не мешает производителям выпускать жиросжигающие комплексы со столь мощным ингредиентом. Это легко объяснить. Герань многогранна по своему действию – она ускоряет метаболизм и отлично стимулирует работу всего организма. Из наиболее популярных жиросжигателей можно выделить Hi-Tech Pharmaceuticals HydroxyElite – современный продукт, отзывы о котором подтверждают максимальную эффективность добавки. Пользуется большой популярностью у женщин и мужчин. Отличается сбалансированным составом и долговременным эффектом. Еще один качественный продукт – APS Phenadrine. Это мощный термогеник, в составе которого есть уникальное по своему действию вещество – фенилэтиламином. Исследования показали, что он почти в 4 раза мощнее кофеина. Минус продукта в том, что он жестко действует на организм и с трудом переносится.
  3. Щитовидные жиросжигатели. Считается, что они лучшие с позиции безопасности и эффекта. Прием таких добавок позволяет не только избавиться от лишних жиров, но и нормализовать работу щитовидной железы, ускорить метаболизм, восстановить липидные обменные процессы, отрегулировать нормальную выработку гормонов. Из популярных в 2014 году добавок можно выделить Chaos and Pain Cannibal Claw. Это мощный жиросжигатель, подойдет для женщин и мужчин, безопасен и эффективен. Его прием позволяет сохранить нормальную работоспособность надпочечников и восстановить щитовидную железу. Одно из основных отличий – наличие в составе В12. Еще один достойный продукт – Blackstone Labs Cobra 6P. Это качественный термогеник, который выступает в роли мощного стимулятора щитовидной железы. В его составе есть Т2 и кофеин, что дает комплексу энергетические функции.

Вывод

Помните, что купить жиросжигающий комплекс не составляет проблем. Намного сложнее подобрать по-настоящему качественный продукт, который будет безопасен и эффективен именно для вас.

Чтобы сделать качественную покупку старайтесь ориентироваться на несколько критериев – качество, эффективность, доступность, экономичность (расход) и отзывы.

Если к выбору подходить комплексно, то у вас все получится. Удачи.

16 мая 2015

Источник: https://proteinfo.ru/baza-znanij/zhiroszhigateli/top-luchshix/

Лучшие жиросжигатели для мужчин

В рейтинг вошли лучшие жиросжигатели для мужчин — топ 10.

10

Hyper Shred

Hyper Shred открывает рейтинг лучших жиросжигателей для мужчин.

Работа жиросжигателя Гипер Шред основана на том, что благодаря своему уникальному составу, она стимулирует термогенез, также вырабатывается огромное количество энергии, достигается максимальная концентрация, фокусировка и повышенная выносливость на тренировке. Действие продукта проходит в три главных этапа при жиросжигании: освобождение жировых клеток, их транспорт и дальнейшее сжигание.

9

Redcon1 Double Tap

Redcon1 Double Tap входит в список лучших жиросжигателей для мужчин. С ними атлеты могут достигать намного лучших результатов за один и тот же период времени.

Формула Double Tap подобрана таким образом, чтобы одновременно эффективно воздействовать во всех аспектах. Комплекс способствует снижению аппетита, а также позволяет намного легче переносить голод во время низкокалорийной диеты.

Помимо этого, добавка увеличивает энергию и улучшает концентрацию, что особенно важно при тяжелой работе в зале и изнурительном кардио.

8

Anabolic Science Labs Black Vipers

Anabolic Science Labs Black Vipers занимает восьмую строчку в рейтинге лучших жиросжигателей для мужчин. В состав жиросжигателя ASL Black Vipers входят 10 мощных компонентов.

Читайте также:  Топ лучших фабрик матрасов в россии

Достаточно приема всего одной капсулы в день, чтобы ощутить невероятную энергию. В состав препарата входят активные вещества, какие способствуют утолению жажды; Теобромин –напоминает кофеин, однако действует мягче.

Способствует трате достаточного количества калорий, обеспечивает энергией; кофеин, чёрный чай, зелёный кофе – ингредиенты, обладающие схожими эффектами. Они повышают работоспособность, способствуют жиросжиганию; горький апельсин – в нем содержится немало синефрина.

Он подавляет чувство голода, обеспечивает спортсмена энергией; колеус – компонент жиросжигателя Black Vipers, какой получается из растения форсколии. Стимулирует работу щитовидки, в результате чего улучшается метаболизм жиров; Гуггулстероны –натуральное вещество, получаемое из смолы дерева Гуггул.

Компонент обеспечивает эффективное жиросжигание; раувольфия – растение, содержащее йохимбин, какой также усиливает жиросжигание. Также он стимулирует ЦНС и избавляет спортсмена от угнетающего чувства усталости.

7

Atro-Phex<\p>

AtroPhex — эффективный жиросжигающий комплекс, предназначенный для мужчин.

Препарат предназначен для управления собственным энергетическим обменом и контроля над массой тела, при разработке которого использованы уникальные методы ускорения сжигания жиров и повышения физической и умственной работоспособности.

Кофеин – лишь один из множества натуральных компонентов, объединенных в пяти запатентованных комплексах в составе Atro-Phex, созданных исключительно для стимулирования термогенеза, мобилизации энергетических ресурсов и повышения ментальной фокусировки.

При сжигании жира не только кофеин выступает в роли мощного стимулятора, Atro-Phex способен контролировать массу тела и атаковать жировые хранилища с множества позиций, а также обеспечивает всестороннюю поддержку жизненных сил и энергии.

6

OxyElite Pro

OxyElite Pro входит в рейтинг лучших жиросжигателей для мужчин. OxyElite Pro от USPLabs содержит в себе множество полезных компонентов, которые могут бороться с подкожным жиром. Баухиминия заставляет организм атлета ускорять обмен веществ за счет стимуляции работы щитовидной железы.

Вырабатывается большее количество гормона тирозина, способствующего сжиганию большего объема жира. Остальные компоненты усиливают жиросжигающий эффект кофеина.

У спортсмена появляется возможность употреблять большее количество жирной пищи, так как в его организме все жиры моментально используются в качестве источника энергии, а не запасаются на будущее.

5

Animal Cuts

Animal Cuts (Universal Nutrition) расположился посередине рейтинга лучших жиросжигательных комплексов для мужчин.

Созданный с учетом потребностей продвинутых бодибилдеров, Animal Cuts был сформулирован, чтобы произвести значительные изменения в телосложении спортсмена за короткий промежуток времени. Многофункциональный комплексный препарат поможет за короткий промежуток времени произвести серьезные изменения и исправить основные недостатки в телосложении атлета.

Уникальность ANIMAL CUTS заключается в том, что в каждой порции содержатся все известные компоненты для снижения веса. Продвинутая многокомпонентная формула жиросжигателя содержит компоненты, ускоряющие метаболизм и термогенез, диуретики, вещества, поддерживающие функцию щитовидной железы, подавляющие аппетит.

Многостороннее действие ANIMAL CUTS позволяет добиться максимального результата по снижению лишнего веса при регулярных тренировках. При этом специальные комплексы в составе препарата предотвращают нежелательную деградацию мышечной ткани, которая может наблюдаться при соблюдении жестких диет.

4

Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech) — эффективный жиросжигающий комплекс для мужчин. С помощью таких компонентов, как Coleus Forskohlii, Йохимбе, L-теанин, теобромин и кофеин уровень энергии человека может просто зашкаливать.

Но Hydroxycut Hardcore Elite MuscleTech направлен не только на улучшение самочувствия, но и на борьбу с лишним весом. Именно входящий в состав экстракт зеленого кофе способствует ускоренному процессу сжигания жиров, особенно во время тренировок.

Помимо всего прочего, после применения препарата у человека отмечены такие качества как увеличение концентрации, улучшается снабжение мышц энергией, учащается метаболизм жира и снижается индекс массы тела.

3

Red Wasp

Red Wasp (Cloma Pharma) открывает тройку самых эффективных жиросжигателей для мужчин на сегодняшний день.

В него входит йохимбин HCI, альфа йохибмин и хигенамин, которые являются мощными стимуляторами. С продуктом Red Wasp метаболизм увеличивается, а аппетит уменьшается. Способствует насыщению тканей кислородом, активизирует липолиз и принимает участие в метаболизме жиров.

Увеличивает энергию, внимание, расширяет сосуды и даёт пампинг.

2

Lipo 6 Black

Lipo 6 Black (Nutrex) занимает вторую строчку в рейтинге лучших жиросжигателей для мужчин.

Он использует пять разных подходов для уничтожения подкожного жира одновременно, безопасно увеличивает температуру тела и сжигает запасы жира, содержит две формы тиронинов и три формы йохимбина для гиперактивного метаболизма жира и максимального высвобождения жиров.

1

Black Mamba Hyperrush

Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs) возглавляет рейтинг лучших жиросжигателей для мужчин. Препарат на основе аналога экстракта эфедры, растительного заменителя аспирина и безводного кофеина. Предназначен для блокирования адренорецепторов адипозной ткани, стимуляции нервной системы и создания термогенного эффекта. Способствует сжиганию жира.

Работает не только для спортсменов, но и для лиц с относительно умеренной физической нагрузкой. Обладает стимулирующим влиянием на нервную систему. Способствует повышению температуры тела. Снижает восприятие мышечного утомления и усталости. Позволяет тренироваться дольше, и выполнять больший объем физической работы.

Химический состав Black Mamba Hyperrush позволяет считать его БАДом.

Источник: http://top10a.ru/luchshie-zhiroszhigateli-dlya-muzhchin.html

Лучшие жиросжигатели для похудения

Могут ли добавки помочь похудеть? Мы сравнили эффективность лучших жиросжигателей и натуральных продуктов.

Сразу оговоримся: наиболее действенными способами сжигать жир являются спорт и диета. Никому и никогда не удавалось похудеть, ежедневно потребляя тонны жиросжигающих таблеток.

Термином «жиросжигатель» обозначаются различные препараты, которые либо увеличивают скорость метаболизма (скорость, с которой тело расходует энергию) либо стимулируют термогенез (процесс выработки тепла в организме).

Этот термин также может обозначать продукты, подавляющие аппетит и препятствующие усвоению питательных веществ, что, в конечном счете, может привести к потере веса, несмотря на отсутствие прямого воздействия на сжигание жировой ткани.

Совет

Ключевым моментом при приеме нескольких препаратов (в любых целях) является то, каким образом они работают вместе. Это особенно важно для жиросжигателей, поскольку многие их них – стимуляторы. Даже в малых дозах в совокупности они могут оказывать мощное действие при приеме с другими добавками (синергия).

Исследования показали, что сжигатель жира эффективен только в сочетании со здоровой диетой и грамотно составленным тренировочным планом.

Сегодня мы расскажем о некоторых наиболее распространенных компонентах жиросжигающих добавок, чтобы вы смогли принять взвешенное и обоснованное решение о том, какие из них лучше выбрать.

Что такое жиросжигатели

Жиросжигатели – это смеси из трав и стимулирующих веществ, которые немного поднимают температуру тела, что позволяет нам сжигать больше калорий во время тренировки. Кофеин, зеленый чай и йерба мате – основные их компоненты.

Впрочем, на рынке есть и довольно сомнительные продукты. Например, на сегодняшний день недостаточно доказательств в отношении эффективности карнитина, форсколина и эфедрина. Последний является синтетической версией травы эфедры и входит в состав многих брендов. Скажем, в Великобритании он доступен только по рецепту из-за опасных побочных эффектов и способности вызывать привыкание.

Как работают жиросжигатели

Одни жиросжигатели напрямую сжигают калории (стимулируя процесс выработки тепла), другие активизируют выброс адреналина, ускоряют метаболизм, а также выступают в качестве подавителей аппетита.

Однако доказательств эффективности добавок для сжигания жира не много. По словам экспертов, умеренное потребление калорий и физические упражнения немного лучше помогают худеть в долгосрочной перспективе.

Широкий выбор сжигателей жира можно найти в большинстве специализированных магазинов спортивного питания и крупных супермаркетах. В последних вы также можете приобрести натуральные жиросжигатели для похудения, такие как черная смородина и темный шоколад (см. ниже).

Видео – кому они нужны жиросжигатели и их виды

Кому не следует принимать жиросжигатели

Сжигатели жира поднимают уровень кортизола (гормона стресса) в крови, так что если вы страдаете от беспокойства или тревожности, то эти симптомы могут сильно обостриться. Прежде чем начать употреблять спортивные добавки для похудения, проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы уже принимаете какие-то лекарственные препараты.

Как принимать добавки для сжигания жира

Следуйте инструкциям на упаковке и лучше выбирайте капсулы или таблетки, поскольку они являются самым простым способом отслеживать дозировку.

Будьте осторожны, если планируете принимать спортивные жиросжигатели для похудения в течение длительного периода времени.

Специалисты рекомендуют принимать их 14 дней, после чего на 14 дней делать перерыв, и повторять этот цикл 2 раза каждые 8 недель.

Время приема

Большинство сжигателей жира содержит кофеин, поэтому принимать их утром, возможно, будет лучше всего. Никогда не принимайте продукты жиросжигатели для похудения после 2-х часов дня, поскольку это повлияет на ваш сон. Если хотите увидеть серьезный результат, следуйте инструкциям на упаковке и сочетайте прием препаратов со структурированным планом тренировок.

Побочные эффекты

Прием больших доз эфедрина может иметь серьезные последствия, в том числе учащенное сердцебиение, беспокойство, бессонница, рвота и головокружение. Природные жиросжигатели для похудения, как правило, безопаснее, но в большой дозировке они также могут привести к появлению побочных эффектов, включая повышение кровяного давления или нарушение сердечного ритма.

Жиросжигатели и иллюзия эффекта – что происходит после окончания приема

Содержат ли жиросжигатели запрещенные вещества?

Некоторые жиросжигатели, наряду со множеством других спортивных препаратов, могут содержать запрещенные вещества, которые образуются в результате так называемого перекрестного загрязнения в процессе производства.

Поэтому компаниям трудно гарантировать их отсутствие, даже если тестирование продукта осуществлялось третьей стороной.

Такое положение дел несет риски для спортсменов, находящихся под пристальным вниманием Всемирного антидопингового агентства (WADA).

Чтобы избежать приема запрещенных или наркотических веществ, внимательно изучайте этикетку жиросжигателя и приобретайте только сертифицированный товар.

Компоненты самых эффективных жиросжигателей для похудения

Кофеин

Кофеин ускоряет окисление жиров во время отдыха и физических упражнений, улучшает способность организма усваивать жиры (преобразуя их в энергию) и повышает энергетические затраты, стимулируя термогенез.

В концентрированной форме в виде таблеток он эффективнее кофе. Чтобы увеличить расход энергии, необходимо в сутки принимать 8 мг вещества на 1 кг массы тела, что эквивалентно 8 чашкам «Американо» из «Starbucks».

L-карнитин

L-карнитин – это аминокислота, которая транспортирует жирные кислоты в митохондрии (наши внутренние «электростанции») для выработки энергии. Принимайте 500 – 3 000 мг вещества до тренировки, чтобы использовать максимальный объем жира в качестве «топлива» для выполнения упражнений.

Это особенно эффективно, если вы тренируетесь на голодный желудок или сидите на низкоуглеводной диете, где окисление жиров и так проходит достаточно активно. Однако, как уже было сказано выше, доказательств на этот счет не много.

Более подробно про л-карнитин, что это такое и для чего он нужен, читайте по ссылке.

Зеленый чай

Зеленый чай способен дать мощный толчок метаболизму. Он богат антиоксидантами под названием катехины, которые повышают способности организма сжигать жир на 4,7 %. Чтобы получить максимальную пользу для здоровья, пейте его вместо обычного чая или диетических безалкогольных напитков.

Однако для этого вам нужно от 8,6 г до 15,7 г чистого вещества в сутки, что эквивалентно примерно 9 чашкам напитка, поэтому гораздо удобнее принимать экстракт зеленого чая в виде порошка, капсул или таблеток. Главное – не переборщите.

Передозировка может привести к ухудшению усвоения железа из пищи, замедлению транспортировки кислорода и производства энергии, что снизит эффективность работы в тренажерном зале.

Фосфатидилсерин

Любая интенсивная тренировка – серьезный стресс для организма. В ходе нее в больших количествах секретируется кортизол, который отвечает за накопление жира. Однако фосфатидилсерин блокирует его выработку.

Это позволяет быстрее восстанавливаться, сжигать больше жира и наращивать больше мышц.

Принимайте его после тренировки либо вечером, особенно если вы тренируетесь с высокой интенсивностью или сильно подвержены влиянию стресса.

Йерба мате

Йерба мате является мощным жиросжигателем благодаря высокому содержанию кофеина. Он часто встречается в качестве одного из ингредиентов в энергетических напитках по всему миру.

Это растение содержит полифенолы, которые подавляют ферменты, участвующие в жировом обмене. Йерба мате усиливает чувство сытости, замедляя пищеварение.

Тем не менее, действию матэ на массу тела посвящено мало исследований, поэтому его пока нельзя поставить в один ряд с кофеином и зеленым чаем.

Лучшие натуральные жиросжигатели

Черная смородина

Согласно исследованиям Университета Чичестера, самое лучшее средство для сжигания жира – экстракт черной смородины.

В ходе эксперимента при употреблении этого вещества велосипедистами наблюдался рост интенсивности на 15-27% . «Ничто другое так существенно не увеличивает окисление жиров.

Мы наблюдали очень высокую активацию фермента, который транспортирует жиры в митохондрии», – говорит автор исследования профессор физиологии Марк Виллем.

Для достижения наилучших результатов принимайте экстракт черной смородины по 300 мг в день. Активный ингредиент также содержится и в других темных фруктах и овощах, таких как баклажаны, сливы и вишни.

Грейпфрут

Исследователи из клиники Скриппса в Калифорнии обнаружили, что употребление всего половины грейпфрута перед каждым приемом пищи помогает сбрасывать до полутора килограммов в неделю, даже если оставить рацион прежним (при условии, что вы не едите нездоровую пищу 3 раза в день). По мнению автора исследования Кена Фудзиока, все дело в том веществе, которое регулирует уровень инсулина. «Все, что помогает снизить уровень этого гормона, помогает и потерять вес, и грейпфрут, кажется, находится в числе таких продуктов” – сказал ученый.

Добавляйте грейпфрут в салат из шпината или же просто кушайте в чистом виде.

Миндаль

Участники одного американского исследования ежедневно съедали горсть миндаля в течение 6 месяцев и обнаружили, что избавились от 18% жира. Те же, кто следовал диете с точно таким же количеством калорий и белка, но заменяли миндаль сложными углеводами (например, хлебом) потеряли всего 11% жира.

Миндаль – идеальный продукт для перекуса и отличный ингредиент к утренней каше.

Груша

Исследования, проведенные в Университете Рио-де-Жанейро, показали, что люди, которые съедали 3 груши в день, потребляли меньше калорий и потеряли больше веса, чем те, кто этого не делал. Этот фрукт чрезвычайно богат клетчаткой (в одном плоде содержится 15% ежедневной рекомендуемой нормы), поэтому он поможет вам чувствовать себя более сытым и убережет от переедания.

Обязательно съедайте кожицу груши, поскольку в ней находится большая часть полезных волокон. Груши служат великолепным дополнением к листовому салату, особенно в сочетании с голубым сыром.

Морские бобы

Морские бобы обязательно должны быть в рационе, если вы хотите избавиться от жира, ведь одна порция этого продукта содержит около 20 граммов резистентного крахмала. Исследователи из Университета Колорадо обнаружили, что если есть продукты с высоким содержанием такого крахмала один раз в день, то можно сжигать на 25% больше жира.

Чтобы приготовить вкусное пюре в домашних условиях, обжарьте лук-шалот и чеснок в оливковом масле, добавьте пару банок морских бобов, а затем смешайте все ингредиенты в блендере.

Шоколад

Доказано, что темный шоколад и другие продукты с высоким содержанием антиоксидантов помогают предотвратить накопление жировых клеток в организме, которые являются предвестниками ожирения и болезней сердца. Главное условие – не ешьте его слишком много.

Источник: http://www.coachmag.co.uk/nutrition/supplements/1157/best-fat-burners

Источник: https://AthleticBody.ru/effektivnye-zhiroszhigateli-dlya-pohudeniya.html

Рейтинг жиросжигателей 2018 года

Жиросжигатели – это биологически активные добавки, помогающие убирать лишний жир. При использовании препаратов стоит учитывать, что они не дадут результатов без жестких диет, при ограничении в питания процесс похудения во много ускориться.

Топ 5 отечественных производителей жиросжигателей 2018 года

Препараты стимулируют работу органов дыхания, сердца, сосудов, желудка и нервной системы. Изначально жиросжигатели применяли только спортсмены, сейчас их стали использовать и не активно занимающиеся спортом люди.

1.Po Fitness + L-carnitine от Binasport

Препарат содержит Л-Карнитин, естественное, витаминное вещество швейцарского качества, помогающее ускорить процесс сжигания жиров, а также:

  • снизить голод;
  • увеличить выносливость и умственную активность;
  • снизить уровень холестерина в крови;
  • поддерживать синтез белка.

Л-карнитин выступает как транспортёр жирных кислот внутри клетки до митохондриального комплекса, где происходит их разрушение с выделением необходимой для жизни энергии. В то же время, ПО-Фитнесс, имея широкий диапазон действий, помимо прочего влияет на увеличение митохондрий, чтобы можно было использовать как можно более количество жирных кислот.

Бинаспорт использует для своих товаров сырье, произведенное крупнейшими Европейскими компаниями, что говорит о его высоком качестве. Продукт от Бинаспорт по праву входит в категорию лучшие жиросжигатели 2018 г. для мужчин и женщин и занимает лидирующую позицию.

2.GeneticLab Nutrition L-Carnitine

Следующую позицию среди самых лучших жиросжигателей для похудения 2018 года занимает бренд Генетиклаб. Добавка помогает расщепить жир, превращая эго в энергию, поддерживает уровень выносливости. Прием жиросжигателя  — это легкий способ похудения, при соблюдении диет.

Сырье для добавок приобретается в Европейских странах, оно тестируется каждый раз перед началом производства, фирма имеет не один сертификат, подтверждающий качество продукции. Товар имеет вакуумную упаковку, которая не дает растерять продукту свойства и вкусовые качества на протяжении долгого времени.

Большинство потребителей отметили, что продукт хорошо усваивается и имеет приятный вкус.

3.King Protein L-GARNITINE

Фирма считается одной из лучших на Российском рынке. Жиросжигатель изготавливается из импортного сырья, которое имеет сертификаты. Препарат снижает холестерин, усиливает жировой обмен при физических нагрузках. Без занятий спортом препарат малоэффективен, поэтому его рекомендовано приобретать занимающимся спортом людям. L-GARNITIN считается одним из лучших жиросжигателей 2018 года.

4.Pure Protein L-Carnitine

Компания Пьюр протеин начинала свою деятельность с фасовки и розничной торговли сырьевого протеина без добавок.

Годом начала разработок фирменных смесей стал 2013, сырье для своей продукции фирма получает из Германии и Нидерландов, само производство находится в Санкт- Петербурге.

Продукты компании имеют сертификаты, отвечающие медицинскому и экологическому стандарту. Постоянными покупателями фирмы являются Российские и Европейские спортсмены.

5.R-line L-Carnitin

Производитель начал продажу своей продукции в 2002 году. Качество продукции R-line находится на высоком уровне и занимает 5-е место в рейтинге жиросжигателей для мужчин 2018 года. Производитель постоянно усовершенствует вкус своих продуктов, используемые добавки это:

  • натуральные и сублимированные соки;
  • фруктовая мякоть и кусочки;
  • шоколадная крошка.

Состав первого спортивного питания, компании помог разработать ВНИИЖ (Всероссийский, научно-исследовательский институт жиров). Первая продукция фирмы появилась на рынке в 2000 году и постепенно расширялась, компоненты Российского производства постепенно сменились импортными.

Топ 4 импортных жиросжигателей 2018 года

Употребление добавок помогает убрать лишний вес и не затронуть мышечную массу. В результате их приема у спортсменов появляется красивый рельеф. Прием препаратов может вызывать немало побочных эффектов, поэтому их нужно употреблять по правилам, с которыми можно ознакомиться в интернете.

1.LIPO 6 BLACK Nutrex

Американская компания Nutrex была создана Йенсом Ингенолем и Джефом Маккарреллом, она стала известна в 2002 году, ее продукт Lipo 6 black является одним из лучших жиросжигателей 2018 для женщин.

Он считается БАДом и его можно приобрести в аптеке.

Lipo 6 имеет состав, близкий к обычным пищевым добавкам, он не дает усваиваться липидам и сахару, в результате чего снижается калорийность пищи, которая расходится на работу организма и не откладывается жиром.

2.Hydroxycut Hardcore Elit  MuscleTech

Компания MuscleTech основалась в 1995 году в Америке. За годы работы сумела получить не один патент в области своего производства. Фирма смогла попасть в ряды самых лучших жиросжигателей для мужчин и занять 2-е место в мировом рейтинге.

Пик популярности бренда пришелся на 2008-2010 год благодаря громкой рекламе своего питания.

Однако вскоре MuscleTech пришлось уступить первое место, так пользователи не ощутили всего, что было заявлено рекламщиками, при том, что продукция имеет высокое качество.

Эффективность Hydroxycut Hardcore Elit была доказана группой исследователей, которые сумели сбросить 5 кг за 2 месяца. При этом они придерживались диеты и активно занимались спортом. Препарат имеет улучшенную формулу в отличие от своих предшественников, сейчас он оказывает отличный термогенный эффект.

3. B4 BPl Sports

Компания начинала свою деятельность в маленьком помещении и выросла до объема площади в 5 тысяч квадратных метров. Сегодня многофункциональный центр имеет собственные лаборатории, спортивный зал и фотостудию.

Начиная с 2009 года, фирма перестала быть розничным продавцом и стала глобальной сетью с партнерами по всему миру. За период работы производитель получил не одну награду, что доказывает качество продукции.

Обратите внимание

Товары имеют номинации в разных направлениях, в том числе награду за стремительный рост продаж.

Производитель тщательно разрабатывал каждый компонент в составе B4. Продукт от BPl Sport является эксклюзивным товаром высокого класса для похудения, восстановления сил после тренировок и увеличения выносливости.

4.L-Carnitine Capsules Weider

Компания Weider была основана в Калифорнии Джо Вейдерем в 1989 году. За время работы производитель скупил несколько фирм спортивного питания, объединив их в единую. Вся продукция компании имеет сбалансированный состав, высокое качество и приятный вкус.

Weider встает на 4-ю строчку в рейтинге жиросжигателей для женщин 2018 года с препаратом L-Carnitine Capsules. Он не имеет серьезных противопоказаний и помогает в короткие сроки избавиться от жировой прослойки.

Жиросжигатели для похудения женщин из спортивного питания, отличаются тем, что не способствуют выработке адреналина, рекомендации по применению добавок практически не имеют различий.

Источник: https://chastnosti.com/rejting-zhiroszhigatelej.html

Топ жиросжигателей для похудения женщин в домашних условиях

Жиросжигатели для похудения женщин классифицированы по составу и механизму воздействия на организм, но все они нацелены на одну задачу — достичь оптимальной массы тела с минимальным нанесением вреда организму.

К терапевтической схеме обычно подключают и низкокалорийный рацион, и адекватные физические нагрузки. Многие препараты в силу их выраженных побочных эффектов желательно применять только под медицинским наблюдением.

Воздействие жиросжигателей на организм женщины

Базовые функции средств, направленных на избавление женщин от излишка жировой массы, можно обобщить.

К основным воздействиям относят:

  • стимуляцию обменных процессов;
  • снижение всасывания углеводистых и жировых веществ, ускорение расщепления молекул сложных липидов;
  • подавление потребности в пище;
  • высвобождение энергетических ресурсов, повышение работоспособности, выносливости;
  • сжигание избытков калорий без активной нагрузки;
  • выведение шлаков, ядов и лишней жидкости.

Однако, при соблюдении низкоуглеводного рациона или хотя бы небольшой физической нагрузки, большинство из них вполне успешно справляется с поставленной задачей.

Виды сжигателей жира

Такое понятие, как жиросжигатели, используют с целью обобщения, поскольку эти препараты во многом отличаются друг от друга по входящим в состав веществам и их функциям.

Так, по составу и принципу действия обособлены следующие виды:

  1. Термодженики (термогеники). Ускоряют обменные процессы за счет повышения температуры тела на 0,5 — 2 градуса, уменьшают чувство голода, активизируют работу мозга, щитовидки и нервной системы.
  2. Препараты, сжигающие жир. Гидроксицитрат рассматривают, как один из наиболее щадящих организм жиросжигателей.

    Он активирует окисление липидов, снижает аппетит. Также интенсивным сжигателем жира, по мнению эндокринологов, является гормон щитовидной железы трийодтиронин. Но его применение очень опасно из-за неконтролируемых нарушений функции щитовидки и миокарда, сильных побочных явлений.

    Причем, по факту, результативность препарата низкая — быстро сброшенная масса тела восстанавливается после его отмены.

  3. Липотропные препараты (липотропики). В эту категорию большей частью входят спортивные и биологические добавки с витаминоподобными веществами.

    Они повышают интенсивность процессов, в ходе которых происходит расщепление жиров (хром, левокарнитин, лецитин, инозин). Их действие мягкое, поэтому липотропики часто вводят в комбинированные составы или применяют у пациенток с небольшим избытком веса.

  4. Блокаторы жиров.

    Тормозят функции ферментов, которые расщепляют липиды, блокируют усвоение жиров (Ксеникал).

  5. Аноректики. Оказывают выраженное действие на нервные центры мозга, притупляя чувство голода. Непосредственно не участвуют в процессе обработки жиров.

    Реально помогают сбросить вес и уменьшить объем желудка, вызывая быстрое чувство насыщения от малых порций еды. Часто употребляемый препарат этой группы – сибутрамин («Меридиа», «Голдлайн», «Редуксин»). Эффект долговременный, сохраняется после прекращения приема.

  6. Антикатаболики.

    Снижают агрессивность кортизола – гормона, вызывающего формирование жировых депо, подавляют процессы всасывания жиров и углеводов.

  7. Послабляющие и мочегонные. Диуретики никак не влияют на расщепление липидов. Сброс массы тела происходит за счет кратковременного выведения жидкости из организма.

Лучшие жиросжигатели для похудения

Выбор лучших средств для похудения женщин означает, что они должны быть не только эффективными, но и безопасными для здоровья.

Аптечные препараты

Среди наиболее безопасных препаратов, которые можно приобрести в аптечной сети, стоит выделить:

  • Метформин (Сиофор, Багомет, Глюкофаж, Глиформин). Как лекарственный сахароснижающий препарат, он применяется при диабете 2 типа, а также при ожирении. Излишки жира уходят благодаря снижению резистентности к инсулину – регулятору голода, процессов жирообразования и обмена.

    Эффект похудения и коррекции фигуры подтвержден практикой и исследованиями, но требуется соблюдение низкоуглеводной диеты. Оказывает комплексное воздействие на организм женщины, включен в схему лечения поликистоза. Метформин снижает риск сердечного инфаркта, рака молочной железы, осложнений диабета.

    Применять только вместе с едой, ограниченными курсами.

  • Акарбоза (Глюкобай) – по механизму действия и результативности аналогичен Метформину. Снижает всасывание липидно-углеводистой пищи, аппетит и, как следствие, калорийность рациона.
  • Ксеникал (Орлистат, Листата, Орсотен, Ксеналтен).

     Считается весьма действенным препаратом с низким числом побочных реакций. Блокирует ферменты, помогающие всасываться жирам. Работает только в кишечном тракте, не влияя на другие органы. При несоблюдении низкоуглеводного рациона эффективность Метформина и Ксеникала резко падает.

Их допустимо применять только после консультации с неврологом, по рецепту.

https://www.youtube.com/watch?v=UmbRNzPlO5E

Анорексигенные средства не влияют на жировой обмен, а подавляют аппетит за счет воздействия на центральную нервную систему и конкретно на мозговой центр насыщения.

Основные:

  • Кленбутерол. Содержит эфедрин. Как жиросжигатель, ускоряет метаболизм, но причиняет значительный вред организму. Побочные явления – перевозбудимость, сердцебиение, поражение нервной системы, вторичный спазм бронхов, скачки кровяного давления.

  • Каберголин (Бромокриптин, Достинекс). Помогает снизить жировую массу, в медицине применяется как лекарство при женском бесплодии. Считается аноректиком с наименьшим числом и выраженностью побочных реакций. Необходим врачебный контроль.

  • Сибутрамин (Редуксин (не путать с Редуксин-лайт), Голдлайн, Линдакса, Меридиа) — один из распространенных медпрепаратов для подавления аппетита, имеющий ряд тяжелых побочных проявлений. Аноректик назначают при ожирении и Индексе массы тела (ИМТ) более 30 – 35 кг/м.

    кв., когда другие методы не дают результата.

Близкие к Сибутрамину по действию препараты:

  • Флуоксетин (Прозак). Антидепрессант.
  • Лоркасерин (Белвик). Используется только при показателях ИМТ: 30 кг/ м. кв. у людей здоровых, 27 кг/ м. кв. — у пациентов, страдающих гипертонией, диабетом, атеросклерозом.
  • Денфлурамин.
  • Дексфенфлурамин (Изолипан). Существует риск отека мозга.
  • Мазиндол (Теронак).

Спортивное питание

В группу спортивных жиросжигателей для женщин (как и для мужчин) входят препараты, основу которых чаще всего составляют растительные вещества. Такие комплексные средства вполне действенны для похудания, но многие из них, особенно термодженики, не настолько безвредны, что обязательно следует учитывать.

Наиболее безопасные:

  • FAT Burners For Women (Universal Nutrition). Считается одним из оптимальных для женщин. Базовый состав включает L-карнитин, экстракты растений и линолевую кислоту.
  • Препарат OxyELITE Pro от компании USPlabs с наиболее мягким составом для женщин.

    Основной компонент — герань, который в комбинации с физической нагрузкой и низкожировой диетой дает отличные результаты.

  • Hydroxycut MAX Pro (MuscleTech).

    Безопасный жиросжигатель, ускоряет расщепление жиров, метаболизм, разработан именно для женщин с учетом особенностей их организма.

Остальные препараты, которые можно приобрести в аптеке, можно разбить на категории:

  1. Термогенерики. В их состав включают такие растительные компоненты, как: гуарану, кофеин, зеленый чай, холин, гидроксилимонную кислоту, йохимбе, эводиамин, кайенский перец, тирамин, синефрин, DMAA. Наиболее известные из них: Nutrex Lipo 6X (Nutrex); Сloma Pharma Methyldren; Atro-Phex; Thermonex (BSN).

    Прием не рекомендуется людям с любыми нарушениями в работе сосудов, сердца, щитовидной железы, почек и печени, при вегетососудистой дистонии, панических атаках, тромбозах (сгущают кровь, за счет обезвоживания). Во время курса требуется обильное питье – до 3 литров в сутки.

  2. Липотропные добавки имеют другой состав.

    Среди основных веществ: мелатонин, L-карнитин, метионин, Омега-3, бетаин, CLA (линолевая кислота), холин, хромный пиколинат. Результат проявляется через 3 – 4 недели приема.

  3. Блокираторы с хитозаном (особенно с модифицированным) — веществом, получаемым из хитина ракообразных, показывают заметный результат при сбрасывании веса.

    По сути, хитозан является диетическим волокном, связывает жиры и удаляет их из организма, не давая усваиваться. Во многих случаях добавки с хитозаном даже эффективнее, чем термогеники и липотропы. Спортивные комплексы с хитозаном: Super Fat Bloc Chitosan и Chitosan Diet Formula (Optimum Nutrition), Cheaters Relief (BSN).

  4. Комбинированные препараты, в который жиросжигающей основой служит сочетание аспирина, кофеина и эфедрина (в разных вариантах) и веществ-термогеников, дают заметный результат.

    Однако женщинам следует ограничивать их использование в связи с существенными побочными реакциями и развитием зависимости, особенно при превышении доз. Представители: Спиропент Гербалайф, Cloma Pharma (Black spider), Ripped Fuel.

С высокой осторожностью следует относиться к жиросжигателям, в состав которых включены синтетические адреналиноподобные вещества, химический синефрин, Метилгексанамин (ДМАА), Тирамин, Допамин, Фенилэтиламин, которые активно применяют как лекарственные средства по медицинским показаниям.

Биологически активные добавки (БАДы)

Следует отметить, что в БАДах и жиросжигателях, которые используют спортсмены, состав основных компонентов нередко дублируется. Но активные добавки, в отличие от спортивных, не должны содержать химических лекарственных компонентов.

Биологически активные вещества, применяемые в качестве средств для снижения веса:

  • оказывают щадящее воздействие;
  • интенсифицируют обмен липидов;
  • снижают потребность в пище;
  • помогают контролировать процесс снижения веса;
  • прекрасно влияют на весь организм женщины.

Распространенные безопасные БАДы для контроля массы тела:

  • Ситримакс, Hydroxy-Citrate Vegetable, Термо-Трим с гидроксицитратом.
  • Olimp — L-Carnitine 3000 Extreme Shot. В составе В6 и карнитин.
  • Модельформ, Липоксим.
  • L-carnitine (Ultimate Nutrition или Power System) с карнитином.
  • Блокаторы кортизола Lean FX (Anabolic Xtrem).

  • CLA softgels (Optimum Nutrition) с линолевой кислотой.
  • Турбослим. Действует как легкое слабительное и диуретик, выводит продукты распада.
  • ЛиДа (LiDa). Эффективный Растительный комплекс китайского производства (много подделок). Активизирует расщепление жировых молекул.

    В составе: колеус, Пахима коком, Гарциния камборджийская, хризантема, кола, порфира, экстракт плодов фортунеллы, померанца, семян гуараны.

  • Жиросжигающий комплекс с померанцем, листом малины, гуараной.

  • Витаминно-минеральный комплекс Opti Women, который создает оптимальные условия для сжигания жира.

Природные жиросжигатели для похудения

К природным разрушителям жировых клеток относится большая часть растительных веществ, экстрактов трав, входящих в спортивные добавки для коррекции веса и БАДы.

Самые безопасные для женщин природные жиросжигатели для похудения, которые могут входит в БАДы и препятствуют отложению жира:

  1. L-карнитин — витамин В11 (природная аминокислота).
  2. Зеленый чай и кофе.
  3. Омега 3, линолевая кислота (CLA).
  4. Ягоды Годжи, листья малины. Используются больше, как вспомогательное, мочегонное средство.
  5. Гидроксицитрат (гидроксилимонная кислота).

    В БАДах обычно содержится экстракт кожуры плодов камбоджийской гарцинии (индийского дерева).

  6. Нарингин – растительный флавоноид цитрусовых.
  7. Хитозан.
  8. Пируват (соль пируватной кислоты).
  9. Микрокристаллическая целлюлоза, состоящая из натуральных волокон хлопка, разбухающих в желудке и препятствующих появлению чувства голода.

  10. Экстракт померанца (природный синефрин).
  11. Глюкоманнан (коньякоманнан). Пищевое волокно, которое не поддается обработке ферментами и при попадании в желудок набухает, притупляя потребность в приеме пищи. Входит в состав известного БАДа Нео Слим.
  12. Холин – витаминоподобное вещество, ускоряющее обменные процессы и расщепление жиров.

  13. Кофеин (матеин) – природный пуриновый алкалоид, повышающий метаболизм.
  14. Гуарана – дикорастущий кустарник, плоды которого содержат кофеин.
  15. Эфедрин – алкалоид, содержащийся в растении эфедра, который строго дозированно используется в медицине.

  16. Померанец, содержащий натуральный синефрин (в отличие от химического синефрина, по действию схожего с адреналином, который включается во многие термогеники).

Как приготовить напиток в домашних условиях

Жиросжигающий напиток и вкусный, и полезный для женщин, легко приготовить дома.

Свежий корень имбиря (3 – 4 см) порезать, смешать с листьями малины, брусники (по столовой ложке) и залить литром кипящей воды. Для сладости можно добавить чайную ложку молотых листьев стевии.

Настоять минут 20. После процеживания и остывания в напиток добавляют мелко порезанный кусочек грейпфрута, апельсина, лимона (по вкусу) и корицу на кончике ножа.

Пить имбирно-цитрусовый чай нужно понемногу в течение всего дня.

Список жиросжигающих продуктов

Натуральные жиросжигающие продукты не только помогают сбросить вес и подавить аппетит, но и выводят токсины, яды, избыток жидкости, препятствуют отложению жировых отложений.

Из них наиболее полезны:

  • шпинат, редис, томаты, любые виды салатов, огурцы, капуста, особенно цветная, брокколи, сельдерей, спаржа;
  • яичные желтки (холин);
  • корица, кайенский перец;
  • кофе, гуарана, кола натуральная (кофеин), какао, чай (любой), ройбуш, матэ (полифенолы);
  • цитрусовые с нарингином (особенно грейпфруты), киви, малина, яблоки, авокадо, ананас (содержит бромелайн, расщепляющий сложные липиды);
  • имбирь, батат, топинамбур (входят в жиросжигающие комплексы китайского производства)
  • овсянка, ячмень, гречка;
  • морская капуста;
  • натуральное красное вино (не более 150 мл в день);
  • нежирные кисломолочные напитки.

Источник: https://attuale.ru/top-zhiroszhigatelej-dlya-pohudeniya-zhenshhin-v-domashnih-usloviyah/

Ссылка на основную публикацию